Boks

Boks dla Kobiet i Mężczyzn
​J​est treningiem dla każdego, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Zapraszamy więc wszystkich, bez względu na wiek, płeć, warunki fizyczne czy umiejętności. Trenują u nas amatorzy, ale i duża grupa zawodników. Ten sport można także trenować rekreacyjnie, nie prowadząc walki ani sparingów w tzw. full kontakcie. Taka forma idealnie nadaje się dla kobiet. Trening kształtuje wszystkie cechy motoryczne, poprawia sprawność fizyczną, wytrzymałość, szybkość, zręczność, wzmacnia psychikę, a także zdolność koncentracji i wolę walki. Dzięki treningowi boksu można znacznie poprawić kondycję, sylwetkę i ogólne samopoczucie.