MMA

MMA/ Mixed Martial Arts / – Mieszane Sztuki Walki


W tej dyscyplinie zawodnicy walczą wykorzystując techniki ze sztuk i sportów walki. Tutaj nie ma miejsca na płacz, pretensje czy żale.
Korzystając z tego typu zajęć nabędziesz umiejętności skutecznej obrony w każdej sytuacji oraz ataku, a przede wszystkim dowiesz się jakim jesteś twardzielem.
Pod okiem doświadczonego trenera będziesz mógł/mogła sprawdzić swoje umiejętności oraz nauczysz się technik: obalenia, ciosy pięściami, kopnięcia, dźwignie, duszenie. Podczas zajęć poznasz także techniki wywodzące się z boksu, jiu-jitsu i judo.
Trenując MMA wzmocnisz swoje mięśnie, poprawisz kondycję fizyczną,​wzmocnisz organizm, ​zredukujesz stres, a także zwiększysz konsekwencję w działaniu. A przede wszystkim pokochasz sportową rywalizację.