Co potrzebujesz na pierwszy trening?
Brak sprzętu, tak, nie musisz go posiadać na zajęciach START! Wystarczą : Klapki, w których chodzimy wszędzie w klubie poza matą. Chronią nas przed przenoszeniem wilgoci, zabrudzeń, bakterii, itp. Krótkie spodenki lub leginsy oraz koszulka, które nie będą krępować Twoich ruchów oraz nie posiadają wystających elementów.
Nie potrzebujesz być wytrenowany, aby rozpocząć treningi sztuk walki!
Brak formy, tak, nie musisz jej posiadać, aby dołączyć do grupy początkującej. Podczas tych treningów pracujemy również nad twoją kondycją, siłą i wytrzymałością.
Rozpocznij treningi na grupie START lub OPEN.
To właśnie te treningi są skierowane do osób początkujących i chcących rozpocząć przygodę ze sztukami walki w Naszym Klubie. Możesz dołączyć do nich w każdym momencie!
We speak English!
If you need training in another language, let us know. All our trainers speak English.
What do you need for the first training?
No equipment, yes, you don't have to have it for START classes! Enough: The flip-flops we wear everywhere in the club except on the mat. They protect us against the transfer of moisture, dirt, bacteria, etc. Shorts or leggings and a T-shirt that will not restrict your movements and do not have protruding elements.
You don't need to be trained to start martial arts training!
No form, yes, you don't need to be in shape to join the beginner group. During these workouts, we also work on your fitness, strength and endurance.
Start training in the START or OPEN group.
It is these trainings that are aimed at beginners and those who want to start their adventure with martial arts in our club. You can join them anytime!
