12 grudnia 2025 roku w przestrzeni WroXgym odbyły się warsztaty „Spokojne Wieczory: Sen bez Walki u Dzieci Neuroatypowych”.
Było to spotkanie
stworzone z myślą o rodzicach dzieci neuroróżnorodnych
- dzieci z ADHD, ASD oraz innymi formami neuroatypowości -
i o wszystkich tych, którzy każdego dnia starają się być dla nich bezpieczną przystanią.
To nie były zwykłe warsztaty.
To było spotkanie ludzi, którzy nie musieli się tłumaczyć ze swojej codzienności: z nieprzespanych nocy, z wieczornego pobudzenia, z napięcia, które narasta wtedy, gdy świat oczekuje ciszy, a układ nerwowy dziecka dopiero „się rozkręca”.
Podczas warsztatów rozmawialiśmy o śnie nie jako o „problemie do naprawienia”, ale jako o procesie regulacyjnym, który u dzieci neuroróżnorodnych przebiega inaczej. Pojawiły się tematy neurobiologii snu, roli melatoniny, dopaminy i serotoniny, przeciążenia sensorycznego oraz wpływu całodziennej regulacji na wieczorne wyciszenie.
Spotkanie poprowadziła dr n. medycznych Aleksandra Karykowska, która z ogromną uważnością i spokojem łączyła wiedzę medyczną z realnym doświadczeniem rodzin. Bez ocen. Bez presji. Bez obietnic „szybkich rozwiązań”. Za to z empatią i zrozumieniem, które wielu rodzicom przyniosło prawdziwą ulgę.
Dla wielu uczestników najważniejszym momentem było usłyszenie, że:
"..to nie brak konsekwencji, nie złe nawyki i nie „błędy wychowawcze” - to po prostu inny układ nerwowy..."
W spotkaniu aktywnie
uczestniczyli również trenerzy WroXgym
, którzy konsekwentnie poszerzają swoją wiedzę medyczną i neurobiologiczną na temat neuroróżnorodności. Dzięki temu mogą jeszcze głębiej rozumieć potrzeby dzieci, z którymi pracują na co dzień, i przekładać tę wiedzę na autorskie, świadome podejście treningowe. To podejście nie opiera się na „dopasowywaniu dzieci do systemu”, lecz na tworzeniu warunków, w których dzieci mogą czuć się bezpiecznie, regulować swój układ nerwowy i rozwijać się w swoim tempie.
Warsztaty były kolejnym spotkaniem z cyklu poświęconego neuroróżnorodności - cyklu, którego celem jest budowanie mostów pomiędzy nauką, praktyką i codziennym doświadczeniem rodzin.
Dziękujemy każdej osobie, która była z nami tego dnia.
Za obecność, zaufanie i gotowość do bycia częścią tej wspierającej społeczności
Wypełnij formularz badania potrzeb i pomóż nam rozwijać warsztaty, spotkania i projekty wspierające dzieci neuroróżnorodne oraz ich rodziny w 2026 roku.
https://forms.gle/3EoVLsXD4kFmNcrK6
Twoje doświadczenie, potrzeby i głos mają znaczenie.
Razem możemy tworzyć przestrzenie, w których jest więcej zrozumienia, spokoju i uważności
„Neuroróżnorodność nie wymaga naprawiania - wymaga uważności, relacji i wiedzy.”
Jeśli neuroróżnorodność jest częścią Twojego życia - jako rodzica, opiekuna lub specjalisty - zapraszamy Cię do współtworzenia kolejnych działań.
