treningi
Na treningach boksu nauczysz się prawidłowej pozycji, pracy nóg, kontroli dystansu oraz wykonywania podstawowych uderzeń i ich kombinacji. Ćwiczenia obejmują również gardę, uniki, pracę tułowia oraz skuteczną obronę przed ciosami.
Regularny trening bokserski rozwija kondycję, szybkość, siłę, refleks i koordynację. Praca na tarczach, worku oraz w parach pomaga poprawić celność, wyczucie odpowiedniego momentu do ataku i pewność poruszania się podczas ćwiczeń.
Zajęcia są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Początkujący poznają podstawy krok po kroku, a bardziej doświadczeni uczestnicy doskonalą kombinacje i tempo pracy. Sprawdź aktualny grafik i skontaktuj się z recepcją WroxGym, aby dowiedzieć się, jaki strój i sprzęt przygotować na pierwszy trening.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A Wrocław, 51-609 Poland
+48 575 582 121
