treningi
Brazylijskie jiu-jitsu koncentruje się na kontrolowaniu przeciwnika za pomocą chwytów, pozycji, przejść i technik kończących. Podczas treningów uczysz się bezpiecznego poruszania w parterze, pracy z partnerem oraz wykorzystywania techniki i dźwigni zamiast samej siły. Zajęcia obejmują naukę nowych elementów, ćwiczenia zadaniowe i sparingi dostosowane do poziomu grupy.
W WroxGym możesz rozpocząć BJJ od podstaw w grupie Start albo rozwijać technikę na zajęciach Open, Medium, Advanced i PRO. Treningi odbywają się w formule Gi - w kimonie - oraz No Gi, czyli bez kimona. Dostępne są również zajęcia BJJ dla kobiet i Randori Open. Podział według poziomu ułatwia wybór grupy dopasowanej do doświadczenia i celu treningowego.
Do rozpoczęcia treningów brazylijskiego jiu-jitsu nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Grupa BJJ Start pozwala spokojnie poznać podstawowe pozycje, zasady bezpieczeństwa i pracę z partnerem. Sprawdź aktualny grafik i skontaktuj się z recepcją WroxGym - pomożemy dobrać odpowiednią grupę i przygotować się do pierwszych zajęć.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A Wrocław, 51-609 Poland
+48 575 582 121
