treningi
MMA Kids to zajęcia dla dzieci w wieku 7–11 lat
Zajęcia dla dzieci, które chcą rozpocząć przygodę ze sztukami walki w bezpieczny i dostosowany do wieku sposób. Grupa jest odpowiednia również dla dzieci bez wcześniejszego doświadczenia.
Na treningach dzieci poznają podstawowe zasady MMA, uczą się prawidłowego poruszania, prostych technik uderzanych, obaleń i pracy w parterze. Duży nacisk kładziemy na bezpieczeństwo, kontrolę ruchu i stopniowe oswajanie z kontaktem.
Trening MMA dla dzieci pomaga bezpiecznie rozładować energię i rozwija pewność siebie. Dzieci uczą się również podstaw samoobrony oraz szybkiej i świadomej reakcji w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia ze sztuk walki dla młodzieży w wieku 11–15 lat
Teens Fight to najlepszy wybór dla nastolatków rozpoczynających od zera.
Program łączy najważniejsze elementy różnych stylów walki. Jeden trening w tygodniu koncentruje się przede wszystkim na parterze, zapasach i brazylijskim jiu-jitsu, a drugi jest bardziej ukierunkowany na MMA, dzięki czemu uczestnicy rozwijają się wszechstronnie i poznają zarówno walkę w stójce, jak i w parterze.
Zajęcia pomagają młodzieży bezpiecznie rozładować energię, poprawiać sprawność i refleks oraz zdobywać praktyczne umiejętności samoobrony. Uczymy również szybkiego reagowania w sytuacji zagrożenia i zachowania kontroli pod presją.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A Wrocław, 51-609 Poland
+48 575 582 121
