treningi
Na treningach Muay Thai uczysz się prawidłowej pozycji, pracy nóg, kontroli dystansu oraz łączenia uderzeń pięściami, kopnięć i kolan. Ćwiczenia z partnerem i na tarczach rozwijają celność, refleks, koordynację i skuteczną obronę. Program stopniowo wprowadza również pracę w klinczu, dzięki czemu poznajesz najważniejsze elementy boksu tajskiego.
Osoby początkujące mogą rozpocząć w grupie Muay Thai/MMA Start, w której poznają podstawy poruszania, uderzeń i obrony. Muay Thai Medium jest przeznaczone dla osób średniozaawansowanych, a osobna grupa Muay Thai dla kobiet jest otwarta na każdy poziom doświadczenia. Trener lub recepcja pomoże dobrać odpowiednie zajęcia.
Do rozpoczęcia treningów Muay Thai nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Sprawdź aktualny grafik i skontaktuj się z recepcją WroxGym, aby potwierdzić wybór grupy oraz dowiedzieć się, jaki strój i sprzęt przygotować na pierwsze zajęcia. Regularne treningi rozwijają kondycję, szybkość, siłę i koordynację całego ciała.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A Wrocław, 51-609 Poland
+48 575 582 121
