treningi
Muay Thai jest niszczycielską sztuką walki rozwiniętą wieki temu w Tajlandii i przeznaczone jest do stosowania w sytuacji brutalnej konfrontacji. Zapoczątkowali je starożytni tajscy wojownicy, którzy sprawdzali jego skuteczność na polu walki, a wiele lat później również w ringu.
Jest jedną z odmian kickboxingu, najbardziej praktyczną metodą walki w pozycji stojącej. Tym co czyni ją tak skuteczną to możliwość uderzania z pełną siłą z wykorzystaniem całego arsenału technik, włącznie z uderzeniami pięścią, piszczelem, stopą, kolanem oraz łokciem. Stosuje się też zapasy stojąc i rzuty. Wykorzystuje się wszystkie części ciała dla stworzenia skutecznej i sprawnej broni.
Boks Tajski równomiernie angażuje wszystkie mięśnie, dzięki czemu bardzo szybko daje efekty zrzucenia tkanki tłuszczowej. Muay Thai to świetny pomysł na trening personalny, często jest to alternatywa dla nudnych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Kickboxing oraz Muay Thai cieszy się również dużym powodzeniem wśród kobiet.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A
Wrocław, 51-609 Poland
