logo

treningi

Muay Thai

Muay Thai

Muay Thai czyli Boks Tajski

Muay Thai jest niszczycielską sztuką walki rozwiniętą wieki temu w Tajlandii i przeznaczone jest do stosowania w sytuacji brutalnej konfrontacji. Zapoczątkowali je starożytni tajscy wojownicy, którzy sprawdzali jego skuteczność na polu walki, a wiele lat później również w ringu.

Muay Thai
Muay Thai

Jest jedną z odmian kickboxingu, najbardziej praktyczną metodą walki w pozycji stojącej. Tym co czyni ją tak skuteczną to możliwość uderzania z pełną siłą z wykorzystaniem całego arsenału technik, włącznie z uderzeniami pięścią, piszczelem, stopą, kolanem oraz łokciem. Stosuje się też zapasy stojąc i rzuty. Wykorzystuje się wszystkie części ciała dla stworzenia skutecznej i sprawnej broni.

Boks Tajski równomiernie angażuje wszystkie mięśnie, dzięki czemu bardzo szybko daje efekty zrzucenia tkanki tłuszczowej. Muay Thai to świetny pomysł na trening personalny, często jest to alternatywa dla nudnych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Kickboxing oraz Muay Thai cieszy się również dużym powodzeniem wśród kobiet.

Muay Thai
Muay Thai

Grafik treningów

MUAY THAI Start

Wtorek i czwartek

18:00

Dojo 2
Trener: Adrian Suska
MUAY THAI Medium

Poniedziałek i środa

19:00

Dojo 2
Trener: Adrian Suska

Kontakt

WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!

ul. Fryderyka Chopina 27A
Wrocław, 51-609 Poland