treningi
Muay Thai jest niszczycielską sztuką walki rozwiniętą wieki temu w Tajlandii i przeznaczone jest do stosowania w sytuacji brutalnej konfrontacji. Zapoczątkowali je starożytni tajscy wojownicy, którzy sprawdzali jego skuteczność na polu walki, a wiele lat później również w ringu.
Jest jedną z odmian kickboxingu, najbardziej praktyczną metodą walki w pozycji stojącej. Tym co czyni ją tak skuteczną to możliwość uderzania z pełną siłą z wykorzystaniem całego arsenału technik, włącznie z uderzeniami pięścią, piszczelem, stopą, kolanem oraz łokciem. Stosuje się też zapasy stojąc i rzuty. Wykorzystuje się wszystkie części ciała dla stworzenia skutecznej i sprawnej broni.
Boks Tajski równomiernie angażuje wszystkie mięśnie, dzięki czemu bardzo szybko daje efekty zrzucenia tkanki tłuszczowej.
WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!
ul. Fryderyka Chopina 27A
Wrocław, 51-609 Poland
