treningi

Samoobrona dla kobiet

BJJ INTRO DLA KOBIET

Nasz program skierowany specjalnie do kobiet sprawia, że po treningu wychodzisz z zajęć pewna siebie i zadowolona. Dzięki treningom na macie usprawnisz swoje ciało, będziesz w dobrej formie, małymi krokami zbliżając się do perfekcyjnej sylwetki. Jednak zanim minie czas, aby ją osiągnąć, Twoje priorytety się zmienią i zaczniesz bardziej cieszyć się z tego co potrafi twoje ciało, a nie jak wygląda.

Podczas zajęć zdobędziesz umiejętność samoobrony w sytuacji zagrożenia. Bazujemy na technikach z brazylijskiego jiu jitsu, ponieważ ten sport powstał, aby mniejsi, słabsi mogli zdominować większych i silniejszych polegając na technice, a nie sile!

Zdajemy sobie sprawę, że treningi samoobrony to wyjście z pewnej strefy komfortu i czasami ciężko jest przełamać się i rozpocząć treningi w grupie z mężczyznami. Dlatego dajemy możliwość na bezstresowe rozpoczęcie treningów w niewielkiej grupie kobiet, gdzie każda z Was może spróbować swoich sił i pokazać na co ją stać! Zapraszamy na jedyne takie treningi we Wrocławiu - przełamujemy stereotypy i zachęcamy kobiety do trenowania sztuk walki!