logo

Blog

1. Złapie Pan/Pani troszkę zdrówka – dla osób po 30 roku życia korzyści zdrowotne z uprawiania sportu stają się oczywiste. Nasze ciało z wiekiem się zużywa, a sport pomaga utrzymać je w dobrej kondycji. Tak – jeśli będziesz trenował BJJ Twoje ciało się wzmocni, będziesz silniejszy (naprawdę), zmieni się Twoja postawa (ważne dla tych co pracują przy biurku). Nie – od trenowania BJJ nie uzyskasz „kaloryfera”, chyba że dołożysz do treningów siłownię i dietę – wtedy „kaloryfer” jest jak najbardziej w zasięgu.
W dużym uproszczeniu można by powiedzieć, że nie trzeba się przygotowywać. Zawsze jest jednak jakieś ale. Po pierwsze, takie stwierdzenie byłoby sporym niedopowiedzeniem, a nawet malutkim kłamstwem; po drugie, nie rozwiałoby wątpliwości i rozterek potencjalnego „białego pasa”, no i wreszcie, po trzecie, jaki byłby sens pisania tego tekstu? Tych „ale” jest jednak więcej niż jedno.

trenuj z nami

Grafik zajęć

previous

poznaj dyscypline

Klasyczny boks

previous

Kontakt

WROX GYM | Najbardziej sportowa społeczność we Wrocławiu!

ul. Fryderyka Chopina 27A
Wrocław, 51-609 Poland